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２０２５年８月　
★★★元気いっぱい前向きに★★★

8月31日(日)
朝アコ練。ノリノリ。

サンセリテ祖師谷店。最終日。大行列。
会計済ませて出ようとしたら、隣のレジからいつもありがとうございましたって声かけてもらいました。
こちらこそありがとうございました。
あいさつできてよかったと思ったら、涙が出てきました。
近所においしいパン屋があるしあわせ。
数百メートル先にお店（サンセリテプロフィテ）はあるけど、やっぱりここはほんとのご近所だったもんで。涙が出ちゃいます。

最後だと思ったら何を買っていいか分からなかった。
くるみパン、カマンベールノア、買い忘れちゃったな。
10月になったら向ケ丘遊園まで買いに行こう。
サンセリテほんとうにありがとう！！！

パンも無事買って、さぁ散髪へ。
ちょっといいと聞きねらいをつけていたお店だが、連絡先も分からず飛び込みなので、何度かお店の前を行ったり来たり、
決心してドア開け、「予約してないんですけど・・・」とおそるおそる伝えると
ご主人がお仕事の手を止めて、「ごめんなさい、今予約の方でいっぱいで、みなさん次の予約を入れていくので、新しいお客さんできないんですよ。だから看板も出してなくて」と申し訳なそうに説明してくださいました。
とてもやさしそうなご主人でした。
奥さま（かな？）もとてもやさしそうでステキなお店でした。
いつか看板が出るようになったら行けるのかなあ。
勇気を出してドアを開けてよかったとは思ったけど、さぁて髪どうしよう。
迷った末、前回は鶴橋で切ったので、今回は1000円カットにしました。
無事髪切って、チョコザップ行って、コーヒー買って、

ベルーナへ！

チャンスもあったけど、負けました。

隅田は10勝目が遠い、ねびんも、セイントセイヤも、もみじも、やまだも、がんばったけど。
残念。

8月30日(土)
今日も暑いですねーテッテッテッテッ

浅草サンバカーニバル！！すごい！！楽しかったー！！

仲見世通りで抹茶とおもち。おいしい。

夕飯は

ラーメン！

8月29日(金)
朝アコ練からの

朝マック。

お昼に歯医者。ちょうどいいからラーメンでもと思ったけど、
中華そば西川、15人くらい並んでるのでやめました。で、夜はスズナリ。
宝石のエメラルド座「ライバルは自分自身ANNEX」観劇。面白かったー。
帰って久し振りに外を走った、走りたくなるくらい面白かった。夜ジョグ4.2km。

8月28日(木)
今朝は蘆花公園。

バ。お昼はこないだサミットで割引で買ったマグロのかま焼き。ちょっと想像と違った。

夕飯はなすがおいしい。スープはなんでも入れて。

8月27日(水)
朝の日課。風も少しあって気持ちいい。バへ。

大雨降ったり、電気トラブルでエルビジョン消えたり、
ドキドキでしたが、みんながんばった。ライオンズさんが日ハムさんに勝ちました。
CSうんぬんより5割いけるかー！？残り29試合、18勝11敗。
うーん、うーん。
夜は冷やし中華タレで日本そば。ナスがおいしい。

8月26日(火)
午前中ヴォイス、ロミオォ～、よく分からなかったなあ。
午後は砧音楽室でアコーディオン練習、

ついでに応募用の写真も撮る。

ミスドでひと休み。あっという間に1日終わってしまった。
ライオンズは引き分けでよしとしていいのか、うー。

8月25日(月)
朝アコ練してバへ。
乗り換えの新宿でスーツケースを引く高校生の一行、部活かなあと見てたら、
背中に「網走ヶ丘演劇」の文字。え、網走？
気になって検索したら網走南ヶ丘高校演劇部のみんさんでした。
昨日新国立での全国高校文化祭演劇部門の優秀校の公演を終えて、
これから網走まで帰るのかー、みんな楽しく思いっきり公演できたかな。
夏が終わるー。

8月24日(日)
水をあげました。水をやりました。どっち？

久し振りのロイヤルホスト。なんかロイヤルな雰囲気。いい時間を過ごしました。

8月23日(土)
バ。終わってふくの湯へ。風呂あがりのモナカ！汗をかかないようにゆっくり歩いて帰りましょう。

8月22日(金)
バ。お昼はハヤシライス。クロワッサンサンドは自前。タマゴとキュウリはさんだけど、野菜不足かなあ。

8月21日(木)
ヨコイのあんかけスパ！！食べて帰京。
夕方アコ練は蚊に刺されまくってかいーかいー。

8月20日(水)
朝6時半アコ練してから名古屋へ。ワークショップ＆劇団総会。
ホテルは大浴場あり、いい湯でした。

8月19日(火)
コレステロール診察の後は、歯医者。
夕方アコ練。セミの抜け殻見っけ。
今写真見て気づいた。奥にも抜け殻ついてる。

暗くなって周り気にせず自分の世界。

8月18日(月)
バ。お昼は食堂で鶏中華、山形名物なの？おいしいね。おにぎりつけて710円。

8月17日(日)
朝マックして

アコ練へ。

お昼は同發の餃子。

ライオンズ負け。ちひろがやっぱり６点あったら勝たないといかんかったなー
夜はよこおどり。終わって鳥貴族。

8月16日(土)
朝アコ練。そしてバ、5連勤ラスト。
ライオンズさんイチタイゼロで勝ち！
昨日はイチタイゼロで負けたのでイチタイゼロ返し！
バ終わった。風が吹いてます。

朝自分なりに、思うがままに弾いてみる。気持ちいい。

8月15日(金)
朝7時から砧公園でアコ練。

バ4日目。クーラーが効きすぎて寒いのと、業務はお盆休みでちょーヒマで、ぼーっとする。
とにかくあと1日。帰ってチョコザップ。

夕飯はつけそば。

8月14日(木)
今朝久し振りに起きられずアコ練断念。
バ。鶏天定食。840円。
食堂のご飯、輸入米混ざってる？ちょっとぼそぼそします。
でもぼそぼそしてるご飯好きなのでおいしいです

夕飯はそうめん。今日はチョコザップもアコーディオンもお休み。そんな日も必要
ライオンズは光成の負傷交代で燃えたかな。逆転勝ち！

8月13日(水)
朝7時から砧公園でアコ練。

朝食は卵ホットサンド。

ぱたん。

お弁当持ってバ。

夕飯は巣鴨トキワ食堂。アジフライとあら汁定食。1120円。
ライオンズ追い上げきれず負け。

8月12日(火)
朝7時から砧公園でアコ練。
1週間ぐらい前より風のべとべと感もおさまり、今日もさわやかな風が吹いています。

練習後、朝一採血行ってからバ。
今日から5連勤。錬金。金をうむのだ。
お昼はお弁当作らず、食堂で唐揚げ定食（760円）。お弁当作らないと朝楽。

8月11日(月)
今朝7時過ぎ、雨止んでたので蘆花公園いって45分くらいアコ練。
ライオンズサヨナラ勝ち！
↓ゴミ袋で包んで雨対策。

帰りにチョコザップ40分くらい。

8月10日(日)
チョコザップ行って、

アコ練して。

夕方三軒茶屋世田パブへ。

早めに行ったのでコーヒー飲んじゃったりして、開演前のロビーからわくわく。

to R mansion『走れ☆星の王子メロス』観劇感激号泣！まんちゃん最高ーっっっっっっ！！！

8月9日(土)
10時過ぎチョコザップ。
アプリチェックしたら、とても混んでるになっていたが、ちょうどお目当ての腹筋マシンが空いてたので、それをさっそくやって、やってるうちに他のマシンも空いて、じゃあそれやって帰ろうと思って始めると、どんどん空いてきて、最後にこれ、いやあとこれだけと、結局1時間以上やってました。
夕方アコ練。

今日が満月。

8月8日(金)
朝アコ練して、午後は横浜へ。
KAAT『りすん』観劇。

そのあと少し横浜散歩。月がきれい。

帰って焼肉！

8月7日(木)
朝アコ練。そのあとバ。
夜はちょこっとチョコザップ。

8月6日(水)
朝アコ練。ジョグ1.3km、川まで。

バから帰り、夕飯食べて、食休みの時間に食器洗って初チョコザップ。
チョコザップキャンペーン中、入会した8月は無料って言うので入ってみました。
ヨーグルト食べておやすみなさい。

8月5日(火)
午前中ヴォイス。屈伸とか伸脚とか普通の体操から入ったらストレッチ楽だった。準備体操大切。
午後歯医者行って欠けたセラミック直してもらって、夕方6時過ぎにアコーディオン練習に行くもムシムシして全然ダメ。夜になってもムシ暑い。ジョグ1.7km。
それでも一応本日の成果。セミが鳴いてます。