リボルブ方式WEBSITE



２０２４年１２月　
★★★リーダーの資質に学ぶ、全体の成果。★★★

12月31日(火)
朝ジョグ1.7km。三峯まで。
飲み過ぎはいかんいかん。リボルブー！！
12月30日(月)
商店街の300円券を使おうとウロウロしてたら、お姉さんに声かけられて、券使えたので買っちゃいました。
ふわふわしておいしいカフェラテ。あったまるしいい気分。
お年玉用の新札、無事銀行で両替できました
12月29日(日)
朝ジョグ2.1km。川まで、晴れ。
加藤千明とガッタントンリズム。年末恒例、MANDA-LA2でのライブ。今年も観に行けました。嬉しいな。
12月28日(土)
朝ジョグ1km。ゴミ出しジョグ、晴れ。
お墓参り。その前に新宿で待ち合わせてハンズで実家の防犯用品を見る。昼食はとんかつが食べたいという母のリクエストで歩くうちに見つけたお店で、そばとセットで。その後、恒例のアメ横へ。途中、電話かかってきたりもして、アメ横の後は新宿で腕時計の電池交換でクタクタ。疲れましたー。
12月27日(金)
朝ジョグ1.6km。今日で駒バ納め、寒いね。
お弁当納めはクリマスチキンの残りでドリア風。
12月26日(木)
朝ジョグ1.2km。10分ジョグ。水あげる。

駒バ。今日はあたたか、夕方の休憩の時にきんに君の運動する。
夜は池林房。飲みすぎたけど、たのしかったー！！ありがとうございました。
忘れ物もなくちゃんと帰ったのだが、なぜウロウロ歩いていたのか。。。
12月25日(水)
朝ジョグ3km。クリスマース、晴れ。

サミットの寿司。箸で食べてもケーキは美味しい。
12月24日(火)
朝ジョグ2.5km。ボイトレも行くので軽く。洗濯もするし、でも空気がシャッキリ気持ちいい、晴れ。

メリークリスマス！！

スノードロップの初恋　火曜23時。ありがとうございました！！
おかげさまでグラタン作るのがうまくなりましたー！！
12月23日(月)
朝ジョグ1.5km。三峯まで。駒バ。
夕飯は成城でラーメン、背脂こってり。でも冬だし乾燥してるし脂とったほうがいいってことで。
12月22日(日)
朝ジョグ1.3km。川まで、晴れ。駒バ。
今日は寒い。サミットで買ったモツ煮パックににんじんとじゃがいもとネギを足す。
じゃがいもおいしいー！！
M-1、テレビ壊れてるので、動画で始めから見ようと思って、そろそろ終わったかなとチェックした瞬間に優勝コンビを知る。くそー、ヤーレンズ応援してたのになあ
12月21日(土)
朝ジョグ4.1km。廻澤神社、イチョウ掃除してました。
なんか朝から品川までちょっと出かけて、一仕事終えたような気になって飲んでしまった。

夕飯はオオゼキ、まかない丼。
12月20日(金)
駒バ。
飲み続きだったのでお腹にやさしく栄養がありそうなものをってことで、豚汁屋さんに行きました。牡蠣とクレソン入ってます！
ごちとん、牡蠣の味噌煮とクレソンの豚汁定食。税込1,199円
12月19日(木)
朝ジョグ2.1km。
にしても昨日は帰ってからが余計だった。近所で飲み、さらにラーメン持ち帰り、そして手袋を紛失。
でも考えてみると最後のラーメン屋ではないかと思い、夕方ラーメン屋に行こうと外に出たら、
商店街でバッタリ。久しぶりに色々話をする。手袋は無事ラーメン屋で見つかりました。

今朝もミスドでモーニング。
12月18日(水)
朝ジョグ1.3km。今日はいそがしいのでちょこっと走る、晴れ。
駒バ。
夜は呑者家、楽しかったー！！

朝のネットニュース。上がれば下がるもの。
12月17日(火)
朝ジョグ5.1km。廻澤神社まわって、気持ちよくミスドまでジョグ、ミスドモーニング、読書。

スノードロップの初恋、今晩23時いよいよ最終回！運命の結末、いったいどうなるんだろ。ドキドキ。すみません、グラタンも完成して気楽な開発チームなもんで。
写真は朝食、朝からチゲ鍋風、鶴橋のキムチ終わりました。
12月16日(月)
朝ジョグ1.8km。今日はシャキッとあたたかい、晴れ
朝食のタマゴチーズトーストおいしい！夕飯ここんとこ連日ラーメンだなあ
12月15日(日)
朝ジョグ1.5km。冬晴れ。
駒バ。今日のお弁当。かに汁と。いい天気です。
12月14日(土)
朝ジョグ2.3km。冬晴れ寒いけどいい天気。

シアタートラムにて贅沢貧乏「おわるのをまっている」観劇。このみちゃんのドタバタっぷり、好感が持てる芝居でとてもいい。

夜はおどりへ。世田谷代田駅からの夕景。夕日がキレイ。お月さまもキレイ。

休憩したおしゃれカフェのカフェラテは、ぬるかったー。

曲もよかったし、楽しくおどれました。寒かったけどいい1日でした。
世田谷代田駅前の農大ショップのおにぎり。
12月13日(金)
朝ジョグ1.5km。今年一番の寒さ
朝食、温泉たまごうまく出来た。むし豚とニラのキムチとニンジンのきんぴら？（にんじんは自作）
夜はラーメン。ビール2缶。
12月12日(木)
夜行バスで明け方帰京
駒バ。むし豚サンドおいしい！！ほうれん草とたまご、ミニうどんと一緒に。
12月11日(水)
往復深夜バスで鶴橋日帰り旅。あんまり楽しもうとせずに予定も決めないで、のんびりを心がけて楽しい旅になりました。
結果的に盛り沢山で行きも帰りもバスまでは猛ダッシュ、間に合ってほんとによかった。
帰りのバス、足元広々で2,300円、しかも通路側でラッキー！！

朝大阪に着いたら、コメダでモーニング。御姉妹読む。

そして鶴橋へ、大好きな百草湯の朝風呂＆サウナ。気持ちいい！

さっぱりしたあとは、髪切りました。メガリありとなし、どっちでもいいかー

キンパとチジミで昼食。

食後は一心寺。松本さんを思って手を合わせました。
12月10日(火)
夕方ジョグ2.5km。人間ドッグ→歯医者→夕方ジョグ→大阪へ
人間ドックの後、しっかりご飯食べようと少し歩いて参宮橋の昇龍へ。チャーシューメンにしようと思ってたけど、結局セットにしちゃうんだよなあ。
歯医者セラミック計5本
スノ恋。第11話、出番はなかったのだが、レシピノートにみんなが手書きで書いたメッセージに奈雪が気づくというシーンがあった。出番がなくてもかかわってるようで嬉しいのだが、放送楽しみにしようと台本読んでなくてそんなシーンがあるとは知らなかった。知ってたら、メッセージ自分で書きますって言いたかったなあ。なんて思ったりもするけど、そんなこといきなり言われても、スタッフさん今日は準備してないんでって、混乱するだけだったかも。台本は読まなきゃいかんな。

写真は昼食の醤油ラーメンセット950円。おいしいな〜。
12月9日(月)
朝ジョグ1.8km。川まで、寒い。駒バ。
やっぱ弁当は鮭だな。
12月8日(日)
朝ジョグ1.5km。三峯まで、駒バだー。
ネギネギ。ネギネギ。ネギの季節になりました。
12月7日(土)
朝ジョグ3.1km。廻澤神社まで、晴れ。昨日のことは忘れようー！
座高円寺にてカムカムミニキーナ「鶴人」観劇。みんな芝居が上手い。

昨日のねむねむの会のチケット？があったのでパチリ。これは子どもの創作かな？いや違うな。


7/7朝、NHKニュースサイトより。
12月6日(金)
朝ジョグ1.5km。三峯神社まで晴れ。明日から寒くなるらしい。
駒バ。のんびり行くはずが、怒られてギリギリ。
ねむねむの会。写真撮り忘れた。新美南吉とちょっとした演奏とオリジナルの童話の朗読で、ほっこりした会でした。
夕飯はガスト。ダンダダンおもしろい。嫌なこと(怒られたこと)は忘れよう。
12月5日(木)
朝ジョグ1.5km。三峯神社まで、晴れ。駒バ。
レトルトカレー弁当。
12月4日(水)
朝ジョグ1.5km。三峯神社まで、晴れ。駒バ。
うーん、こういう植物かなあ。違うよね。
12月3日(火)
朝ジョグ2.3km。晴れ。
昨日ジョギング中に見つけた伊勢海老ラーメンに早速行ってみる。
スノ恋は第10話。前回ついに会議室を飛び出した開発チーム、今週はどこへ行く！？なんて楽しみ方もよいけれど、物語はいよいよ、いよいよです！
海老はペラペラだけど、ラーメンおいしかった！
12月2日(月)
朝ジョグ4km。ラーメン屋さん新規オープン発見、曇り
ミスドモーニング。台湾胡椒餅パイおいしかった。御姉妹読む。

くつ下あったかい。色もベージュにして正解でした。
12月1日(日)
朝ジョグ5.5km。サングラス、晴れ。サンセリテのパンで遅い朝食

おやつはずっと行ってみたかったクレープ屋さん。生カスタード、チョコバナナ、イチゴ。うれしい！